Lyrican'trail 2016 (22 km)
Take-home messages :
#1 : En cas de chronométrage manuel, éviter de passer la ligne d'arrivée à 24,8 km/h.
#2 : Penser à rester éveillé quand le balisage semble béton, en particulier si l'organisateur a disséminé des panneaux humoristiques sur le parcours.
#3 : Oser lever les pieds là où le sol est couvert de feuilles mortes et sa vitesse, supérieure à 13 km.h-1.
#4 : On peut reprendre une minute dans le dernier kilomètre, à condition de bien vouloir courir les dernières côtes à 15 et 20 %.
Je me place treizième sur 204 classés en 1 h 56 min 30 s (1 h 56 min 44 s au chronométrage manuel). Damien termine 33e en 2 h 3 min 46 s. Voir le classement complet.
Parcours non dévoilé, 100 % surprise.
Météo : grand beau temps frais, 5 °C au départ. Bu 0,8 litre de la boisson longue distance de Punch Power saveur citron, dosée à 40 g pour 500 ml. Rien mangé. Pas d'arrêt au ravitaillement liquide du km 11.
