En bouclant les 25 bosses hier, je me suis demandé si j’aurais fait mieux dans un contexte compétitif. J’ai peut-​être trouvé une réponse ce soir en analysant notre entraînement du jour, qui constituait le second volet du premier week-​end choc de la saison.

Sous un ciel menaçant, nous sommes partis de la gare de Bois-​le-​Roi criblés de courbatures, avons cheminé en filière aérobie stricte à l’exception des ascensions de la mare aux Sangliers et de la butte Saint-​Louis, effectuées pour ma part en courant, dans des pentes à 22 et 16 pour cent sur 40 et 30 m de dénivelé. Malgré l’allure modeste, et en dépit d’une ou deux petites erreurs d’itinéraire, nous avons bouclé les 23 km en 2 h 31 min. Je me suis empressé de faire la comparaison avec mes 2 h 41 min du 16 mars dernier sur le même parcours : malgré l’allure plus lente, ma fréquence cardiaque avait affiché une moyenne de 179 bpm contre 154 ce jour. Comment expliquer cet écart sans évoquer ma participation au 40 km du trail des Cabornis le 9 mars ? J’en conclus que notre record de la veille a représenté un effort cardiaque bien moindre que ceux que l’on peut fournir dans le cadre d’une compétition. Je précise que je n’ai absolument rien mangé au cours de cet entraînement.